随着人们生活水平的提高，很多女性为了自己的健康，都喜欢喝一些豆浆。特别是对于一些调节内分泌的女性是很管用的，那么，女性喝豆浆的好处有哪些呢？下面小编来为大家揭晓，很有利于日常保健的工作。
花生豆奶
1、用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。
制作：
黄豆浸泡6～16小时，备用；把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效：润肤，盒肺气、补虚。
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