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阿胶每天吃多少合适
更新时间:2013-05-09 17:13:24

阿胶补血善补女人血,因此女人只要血虚引发的各种症状都可以选择食用阿胶来调理,且食用阿胶调理身体对身体且有很好的功效。那么阿胶每天吃多少合适呢?

阿胶内含有人体必需的27种营养元素,在经过科学研究证实,阿胶的作用有补血、美容、养颜、延寿、安胎等功效,是补品中的极品!人们喜用阿胶来滋补五脏、调养身体,但有些人在服用阿胶之后,会火气亢盛,鼻腔、口唇等处会发生许多热疮,或眼睛干燥、发红、眼屎增多,甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。引起这些症状的很可能是吃阿胶“上火”。

阿胶糖液取阿胶碎块6--10克,砸碎,放入碗中,加入开水至多半碗。阿胶...要是条件允许,一次吃一块就可以了,否则半块或三分一都可以。

如在服用期间出现手足心热、心烦等症状等,则可能该是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤,然后和炖好的阿胶互冲服。

在食用阿胶的时候,我们尽可能的选择食用清淡食物,特别是对糖要尽可能的少吃或者不吃,在食用阿胶的时候为了让阿胶最大功效的发挥,我们尽可能的食用清淡饮食,特别是萝卜和大蒜是禁忌,一定不能吃。

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