一般男人第一眼看女人就会看她那一头漂亮的头发，女人拥有健康的头发也是吸引男人一个两点哦！

现今，越来越多的美发产品，让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的一点是为了维持头发的健康。对女人而言，几天洗一次头发最合适最健康呢？

首先测试一下你的头发是否健康吧！

1、光泽度测试

操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己可以清楚看见头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。

推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。

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2、韧度测试

操作方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。

推断：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。假若你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了。

3、顺滑测试

操作方法：用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。

推断：倘若梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是引起头发脆弱的开始，必需及时加以控制、治疗。

几天洗一次头发最健康？

中医建议：

1、最好每星期洗三至四次头。每天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此以外还要常常梳理，增进血液循环。

另外，有晚上洗头习惯的人，要尽可能改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

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