在大家的心目中，最安全的丰胸方法莫过于自然丰胸，今天就为大家介绍一个自然丰胸方法——枸杞+酒酿+鹌鹑蛋食疗丰胸。

枸杞+酒酿+鹌鹑蛋

营养师私房话：酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料，维生素A含量特别丰富。除去美胸效果，这些食物还能促进营养吸收，让女性的脸色更加滋润动人。

原料：枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋

调料：冰糖、淀粉

做法：鹌鹑蛋煮熟、去皮，枸杞子用温水泡胀，待用。