美丽心经

30岁是女人肌肤保养的一道坎，如果不及时保养，肌肤会老化得很快。比起十几、二十几岁的女生，需要更多的营养。尤其现在在寒冷的冬季，天气干燥，更要注重保湿，防止皱纹生成。

1.保湿从洁面开始

无论你是用清水洗脸还是用洁面产品，都会令面颊的酸碱度产生变化，同时也使表皮中的水分流失，肌肤变得紧绷、干燥。因此不同的肤质应选相应的清洁品。混合性、干性肤质的你应选择偏弱酸性且质地温和的产品，如乳液状洁面乳，或含多种保湿滋润因子的洁面品。油性肤质的你千万不要过度清洁肌肤，那反倒会刺激皮肤分泌更多的皮脂以维持表皮肌肤的油分。所以专家建议选择中性且质地温和的产品，在清除表皮多余油脂的同时，保持肌肤水油平衡。

2.注重水分补充

洁面后肌肤的毛孔会微微张开，这也是最好的补水时机。水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层，让肌肤有“立竿见影”的补水效果。混合性、干性肤质的你用化妆水有直接补水的功效。油性肤质的你需注意的是要避免含酒精的化妆水，虽然酒精可让肌肤暂时感觉清爽，但时间长了会造成脱皮现象。

3.运用保湿精华

“保湿精华”是30岁女人每天都不可缺的步骤，它能为肌肤提供长效保湿，锁住肌肤表面水分，防止水分流失。混合性肤质的你应选择含有植物成分的精华更适合，因为它的滋润度足够，又不用担心会起脂肪粒。干性肤质的你应选择滋润度较高的精华素最适宜。

4.做好“保湿滋润”功课

“保湿滋润”是30岁女人365天都不可怠慢的。只有滋润的肌肤才可保证肌肤细胞的正常运行，才可有效抵御老化。混合性、干性肤质的你应用霜类补水产品，更适合这类肤质。滋润的质地，可很好地防止表皮水分的流失。油性肤质的你皮肤干燥常常被表面的“油性”所掩盖，因此，补水的功课也是冬季马虎不得的。乳液状的产品，更适合这类肤质。

5.额外特殊护理

30岁的肌肤远没有20岁的肌肤那么富于弹性和活力，而且肌肤的新陈代谢变缓，肌肤表层老化的角质阻挡了水分和滋养品的吸收。所以要提升肌肤吸收力，最好每周做1～2次深层保湿护理和去角质护理。混合性、干性肤质宜选择质地温和的去角质产品，每周做1次。油性肤质每周做1～3次去角质护理，每次护理时，手法要轻柔，不可用力搓揉肌肤。