对于女人来讲，脸上长斑太常见了。人都说： 十个女人，九个斑 。 可是，当看到自己脸上日渐凸显的斑点时，你的反应是怎样的？焦虑不安却又一头雾水。其实斑点有很多种，形成原因也各不相同。区别不同斑点的形成原因，才能准确又轻松地对“斑”下药。

首先，检查你的斑属于哪一类？

（一）雀斑

特点描述： 浅棕色或褐色斑点， 大多出现在鼻翼、两颊。 夏天一般比较深，而冬天会显得少一些，淡一些。

形成原因：雀斑 具有一定的遗传倾向，属于 常染色体显性遗传性皮肤病 ， 受雌激素影响，女性较多，通常在5岁以后出现。

（二） 黄褐斑（ 蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑 ）

特点描述： 黄褐色或淡黑色的 面积大小不等、 不规则的斑块，但边界清楚，平摊于皮肤上，摸之不碍手。多对称分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围，表面光滑，无鳞屑，无痒痛感。

形成原因： 是一种后天性局限性色素增多疾病， 局部病例变化、妊娠、内分泌失调、 肝气郁结、肾水不足 及 氧自由基和过氧化脂质增多等都能引起黄褐斑。 蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，这几种是同一种病，根据形态、年龄段特征等不同而命名。

（三） 黑斑

特点描述： 斑点深浅不一，可大片出现在两颊。可能与激素变化有关，并因日晒而增深。

形成原因： 皮肤黑色素代谢不良、皮肤表面受损导致色素沉着或紫外线照射都会引起黑斑。

（四）日晒斑

特点描述： 颜色由浅到深，有的可大于1厘米。经常暴晒的部位容易出现。

形成原因：日晒斑，顾名思义，主要就是太阳光惹的祸。 长期受紫外线刺激，能激活黑素母细胞中的酪氨酸酶，与血液中的酪氨酸酶产生一系列反应，生成一种叫“多巴”的物质，进而转化成黑色素。另外，肌肤中的毒素能激活细胞的活性，同时也会和酪氨酸酶产生氧化反应，转化成黑色素。黑色素会逐渐累计，随着年龄的增长，渐渐地就会 浮现出来。

各个击破之雀斑篇

1.胡萝卜汁 法 ：

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

2.苹果泥法

将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如是干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。

各个击破之黄褐斑篇

1.维生素营养法

将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部，取法倒膜粉250克和温水调成糊状，迅速敷盖面部，倒膜粉会自行变硬、发热、冷却，30分钟后去掉，可有效减退面部黄褐斑。

2.薏苡粥祛斑 法

猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量 ， 猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。 能够 具有补肾益肤 ，消除黄褐斑的功效。

各个击破之黑斑篇

1.黑木耳红枣汤 法 ：

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

2.美肤汁祛斑 法

雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。 能够帮助 清肺热，滋五腑六脏 ，改善 面部灰暗、 消退 黑斑 之功效。

各个击破之日晒斑篇

1.DIY白芷面膜

取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量 调试 敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着者。

2.DIY蛋清面膜

去蛋黄， 将蛋清打入碗内搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、 镇静 消炎 的 作用。 能很好的修复晒后肌肤。